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4/12/23 : ST-DENIS Sentier de la Providence 1/3 - Recette
Bonjour à toutes et tous et bienvenue sur mon blog.
J'espère que mon nouvel article vous trouvera en forme et je vous le souhaite de tout coeur, car çà y est le mois de décembre est installé et ho ho ho !!! Noël arrivera bientôt !!!
Ce jour, grâce aux photos de ma fille Céline que je remercie, je vous emmène vous balader au sentier de la Providence à ST-DENIS 1/3 où ma fille est allée avec sa petite famille faire cette marche dans une belle nature courant 2023.
Tout d'abord en VIDEO puis des photos
Lien vidéoLe sentier botanique de la Providence
Situé à quelques pas de Saint-Denis, ce petit parcours permet de découvrir quelques plantes endémique de l'île. Il chemine à travers une des premières forêts modifié par l'homme. Ce parcours est facilement réalisable avec de jeunes enfants et offre de belles vues sur Saint-Denis sur sa première partie. C'est aussi le départ du GR® R2. Cette sortie a une portion commune avec le Sentier Mercure qui est un des plus fréquentés de l'île.Accès, situation sentier de la Providence.
Accès : depuis Saint-Denis, prenez le Boulevard de La providence, puis direction du domaine de la providence et empruntez l'allée de la forêt puis l'allée des Bois-Noirs, suivre l'indication " Sentier botanique ". Stationnez votre véhicule au niveau du parking de l'aire de pique-nique.
Le sentier.
Des panneaux d'informations vous renseignent sur la faune et la flore, et notamment sur les espèces endémiques que vous allez rencontrez tout au long de votre parcours. Le sentier de la Providence est le sentier le plus fréquenté de notre île après celui du volcan.L'aire entourant le parking est très bien aménagée et le sous-bois est planté d'une grande variété d'arbres. Le sentier de La Providence débute sous une voûte de palmiers royaux. Le plus grand et plus majestueux, le palmier colonne ou Royal Palm ou Palmier colonne, Roystonea oleracea, de la famille Arecaceae ou Palmae. Son stipe gris ou blanchâtre-gris peut atteindre une hauteur de 40 mètres, il supporte des longues feuilles pennées disposées en couronne.
Le sentier commence par une légère montée qui vous amène au kiosque, vous avez de cet endroit une vue magnifique sur tout l'Est de Saint-Denis. Mais prenez le temps de dénicher les panneaux informatifs sur les espèces végétales rencontrées. Regardez en amont du sentier le chaos de blocs basaltiques. Quelques arbustes clairsemés, Bois de gaulette, Doratoxylon apetalum, notamment ponctuent l'émergence des blocs. Ils sont dominés çà et là par des arbres isolés, bois d'olive noirs et tamarins qui constituent les vestiges de la forêt primitive. De nombreux pieds d'oliviers Bois d'olive blanc, Olea lancea Lam., poussent parmi les rochers.
Suite au kiosque, une bifurcation se présentera à vous. Empruntez le sentier sur votre gauche en direction du Brûlé. Le sentier devient beaucoup plus roulant, la montée est plus douce, votre découverte de la forêt de la Providence se poursuit agréablement, plusieurs points de vue successifs vous feront apprécier cette ballade très apprécié des sportifs et des coureurs. Après une seconde ascension, vous rencontrerez une seconde bifurcation. Cette fois-ci ne poursuivez-pas votre marche sur le Brûlé mais dirigez-vous sur la droite, suivre le sentier d'interprétation. Une piste bétonnée se présentera à vous, la descente s'amorce alors jusqu'au sentier de la Providence. Une nouvelle piste en béton vous mène, par la suite, à la première bifurcation de l'ascension. Poursuivez votre descente tranquillement jusqu'au parking et à l'aire de pique-nique.
Ci-dessous et en tête de mon article l'endormi (caméléon)
Caméléon et endormi
A la Réunion, le vocabulaire varie pour nommer des animaux.Par exemple, l'agame est appelé caméléon et le caméléon a pris le nom d'endormi en raison de sa lenteur. Ph1 - Furcifer pardalis, le caméléon, vert pour le mâle et brun pour la femelle nous vient de Madagascar où il est endémique.
Il est difficile à repérer car il bouge peu et adapte sa couleur au feuillage dans lequel il chasse.
En patientant quelque peu lors d'une observation, on a parfois la chance de voir sa langue collante de 20 cm se jeter sur un insecte. Le lieu d’observation idéal est sous un palmier en fleur recevant une cinquantaine d'abeilles. Ph2 - Calotes versicolor, l'agame, est arboricole.
Il reste des heures sur la même branche à guetter l'insecte qui passe trop près.
On en trouve des noirs, des verts ou des jaunes.
Le mâle peut atteindre 40 cm. Dérangé, il saute au sol et décampe en courant de manière amusante. Les deux espèces pondent des œufs clairs dans la terre après avoir creusé un trou. Attention, ne jamais utiliser de flash pour photographier un endormi. La lumière le rend aveugle.
Lors de balade en forêt, dans les jardins ou parcs, poser les yeux dans les branches pour y découvrir l'un ou l'autre de ces reptiles.
FIN 1/3
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Terminons par une recette gourmande
Muffins aux fruits rouges
du site : http://fathema.unblog.fr/2015/09/30/muffins-aux-fruits-rouges/
Ingrédients pour 12 muffins :250 g de farine
100 g de sucre
1 sachet de levure chimique
1 sachet de sucre vanillé
1 œuf
2 yaourts nature
30 ml d’huile
200 g de fruits rouges surgelés.
Préparation
Dans un bol mélanger, farine, sucre, sucre vanillé et levure.
Dans un verre mesureur, mettre l’œuf, les yaourts et l’huile et ben mélanger.
Verser les ingrédients liquides dans le bol d’ingrédients sec et mélanger avec une fourchette, ne vous inquiétez pas si il y a des grumeaux, car c’est ça qui fais que les muffins sont moelleux.
Mettre des caissettes dans votre moule à muffins et les remplir au 3/4.
Préchauffez votre four à 180°.
Enfournez pour 20 min.
Laissez refroidir avant de déguster.
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Mille mercis pour vos visites et gentils commentaires qui me font grand plaisir mes ami(e)s de blogs et sans blog.
Succès et joie, bonne santé et prospérité sont les choses que je vous souhaite pour cette semaine et pour beaucoup d’autres semaines dans votre vie.
Prenez bien soin de vous.
Une envolée de gros bisous d'amitié de mon île intense d'adoption.
Tags : ST-DENIS Sentier de la Providence, Recette :Muffins aux fruits rouges
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Commentaires
14'ineLundi 4 Décembre 2023 à 03:10Je crois bien ne l'avoir jamais fait ce sentier. Et c'est bien dommage ! Mais un jour peut-être retourner ai-je à la Réunion. Je te pique un muffin surtout s'il y a des framboises. Gros bisous et bonne semaine.RépondreC'est magnifique! Moi qui aime la randonnée je ne peux qu'apprécier ce bel article.
Le caméléon est extraordinaire, belle capacité à se confondre avec la végétation.
Un grand merci à ta fille pour les photos.
Je te souhaite une très belle journée.
bises
Bonjour ma chérie
Me voilà sur ton beau blog avec visite guidée,
c’est comme si on y était…
Ce matin je vais mieux la cystite a l’air d’être passée.. Hier pas de balade
jene me sentais pas la force de marcher et de plus il faisait un vent de chien ..
J’espère que toi tu as passé une bonne journée..
Je te souhaite une excellente semaine et
te dis à très bientôt de te lire
Gros gros bisous charentais
Monique❤️❤️❤️
Merci pour ta page si riche et bellement documentée
La recette est à faire
Bonne journée sur ton île magique
Bisous
Coucou ma douce Françoise,
Comment vas-tu ? Bien j'espère, ici ça va merci !
Merci pour toutes ces belles photos, j'ai adoré faire cette balade, je ne savais pas tout ça sur le caméléon surtout par rapport au flash qui pouvait le rendre aveugle.
En Alsace il a neigé vendredi ou samedi dernier c'était beau de tout revoir en blanc, j'adore la neige.
Je te souhaite une très bonne semaine, gros bisous et au plaisir de te relire, à bientôt !
Bonjour Françoise,
une jolie balade qui se termine par un goûter, quoi de mieux?
Tu me mets l'eau à la bouche.
Passe une bonne journée, gros bisous,
Nadine
Bonjour Jolie balade qui se termine par une gourmandise quoi de mieux pour passer la journée , j en apprends chez toi, sur le caméléon. Pour la cystite, as tu eu un traitement auparavant pour une quelconque maladie , ou as tu changé quelque chose dans ton alimentation. Il fait plus frais chez nous, et toi vers la chaleur de l été. Bon lundi Bonne journée Amicalement Bérénice
Merci beaucoup pour vos gentils commentaires.
Je vous souhaite une délicieuse semaine.
Gros bisous d'amitié à vous partager.
A BIENTÔT chez moi bientôt MIDI.
Bonjour,
J' aime ces balades en pleine nature, à la découverte !
J' aime aussi les reptiles, caméléons comme iguanes !
je te pique un muffin !
Passe une bonne semaine
Bisous
Merci à ta fille Céline pour cette jolie balade et à toi pour ton partage ma Françoise.
On voyage avec vous c'est génial.
La recette de muffin a l'air top je n'ai jamais fait aux fruits rouge, à essayer sans hésiter.
Je te souhaite une belle et douce journée
Plein de gros bisous, Lili
Bonjour Fany,
Sur ta bannière je vois des litchis c'est un fruits des Fêtes de fin d'année qui arrive de ton île à ce moment là pour notre grand plaisir. C'est délicieux.
Merci pour cette jolie balade dans des sentiers si verdoyants. Une petite rencontre charmante avec ce caméléon. Quant-à tes muffins ils nous font saliver !
Douce semaine et gros bisous
Très sympa ce sentier ma Fany. Un caméléon très visible...
Merci pour ta recette de Muffin.
Bises et bon début de semaine - Zazabonjour chere Fany super ce sentier de la providence, merci a ta fille et toi, pour ces belles photos d'une nature tres proche de St Denis ! superbe nature et magnifiques les cameleons et endormis ! merci pour les muffins, j' adore !! bonne semaine chere Fany, amities et bises
Bonjour ma Zoreille
Hé bien moi j'irais bien me promener dans ce sentier, loin du froid de la pluie et de la neige de chez nous actuellement
Et qui sait, peut-être verrai-je un beau caméléon comme celui que tu nous montres, ça me rappelle celui qui visitait mon jardin à Djerba, j'adorai le mettre sur ma main
Ho, merci pour ta recette des muffins aux fruits rouges (j'ai piqué hii hii) je la ferai aux myrtilles
Bonne semaine ma Fany chérie, bientôt les fêtes seront là, je me mettrais en pause une dizaine de jours. Bisous a toi et les tiens, prend soin de toi sur ton beau cailloux
Hello ma Fanny Non je n’ai rien reçu je pense qu’on s’est pas compris je n’ai pas ton petit envoie je me repose un peu j’ai travaillé sur les deux jours ici temps bizarre comme une neige bibiSalut,
On peut dire que quand tu parles de sentier ce n'est pas autre chose.
Rie,n qu'à voir tes muffins j'en ai l'eau à la bouche.
Après la neige voici de nouveau la pluie mais elle est froide alors on sort chaudement vêtu et surtout avec le parapluie.
J'espère que tout va pour vous.Bonne semaine
Bon lundi Françoise, magnifiques photos, comme ça donne envie, j'aime les balades ! Ma photo préférée est celle où la clôture du chemin est tressée, oh comme j'aimerai m'y promener !
Bonne journée, bisous bisous
Coucou Françoise,
Merci, tu nous a emmené dans une bien jolie balade.
Qu'il est beau ce Caméléon !!!!
Merci aussi pour ta recette de Muffins.
Gros bisous et bonne semaine.-
« Température de fin de nuit 5 heures: 10° »
HIER SOLEIL d'hiver 07°
LU ** 04 -12-23 ** - Sainte : - BARBARA -
Bonjour FANY
Pour une agréable semaine,
Il est recommandé
de généreuses doses de joie,
des larges sourires et
des étincelles dans le regard...
Bonne première semaine du mois.
Amitiés *--+--* Bisous
.* J-G-R-C-2023 *
Belle vidéo pour découvrir cette végétation luxuriante.On doit y être bien avec la chaleur qui est relativement élevée en ce moment
J'adore les caméléons que j'ai même eu chez moi en liberté dans le salon !
Bonne semaine
Coucou Françoise
Je regardais d'un air d'envi les chemins de randonnée qui sont sur tes photos. Marcher dans tes conditions comme ça je suis entièrement d'accord.
Pour les muffins, j'en prendrais bien quelques-uns, au moins deux ou trois, car un seul ne me suffira pas
J'espère que tu as passé un bon weekend en famille.
Passez une bonne fin de journée
Gros bisous
@lain
oh tout un chouette chemin didonc...et encore une bien belle face de ton ile...merci pour les muffins...cela semble bon..et adorable ton bonhomme de neige (comme curseur)...lol
très belle balade par contre même s'il était endormi le caméléon je ne suis pas fan de ces bestioles, j'aurai hésité à passer devant lui...
ici la neige a fait son apparition c'est beau, mais cela ne va pas durer
bonne semaine
bonjour Françoise
ces biscuits à préparer avant la balade et à mettre dans le sac à dos !!! ces racines sont à la fois dangereuses (si on a le nez en l'air) mais pratiques aussi !
je te souhaite une belle semaine
bisous
Bonjour Françoise,
Merci d'être passée sur mon blog, je fais moins d'articles car je n'ai plus beaucoup de temps pour l'ordi.
Mon mari est très malade et nous passons beaucoup de temps en RV médicaux, ce qui nous fatigue.
Néanmoins je suis toujours sur le forum d'Adelette pour faire du graphisme quand j'ai un peu de temps. Cela me fait oublier nos misères.
Ton blog est toujours aussi richement documenté. J'espere que tout va bien pour toi et ta famille.
Je te souhaite une bonne journée,
Gros bisous de Françoise.
Merci beaucoup pour vos gentils commentaires.
Je vous souhaite une bonne semaine et je vous envoie plein de bonnes ondes positives.
Prenez bien soin de vous.
Gros bisous d'amitié à vous partager.
A BIENTÔT !!!
Hello Je t ai Mis sur ma page d’accueil reçu ton paquet c’est super sympa merci à ta fille pour les photos sur ton blog et ta recette je la prends je vais la faire je ferai des photos par contre je n’ai pas de petite caissette donc je mettrai directement dans des moules belle journée et encore merciSalut,
Le temps est à la pluie et au froid.
Il y avait du monde ce matin chez Leclerc, je ne me rappelai plus que c'était le 5 et bien sûr le versement des pensions et des allocations!
J'espère que tout va bien pour vous.
Bonne soirée
Bonjour, je suis passée à Providence, c'est joli par là; beaucoup vont à la Réunion pour faire du trek, c'est dommage, il y a tant de beaux endroits à visiter, je te souhaite une bonne soirée, bisous
bonjour Françoise
je salive en revoyant tes biscuits, en plus j'aime les fruits rouges. Tiens cela me fait penser que vous devez être en pleine saison de litchis, ça va me manquer cette année. L'an dernier il y en avait plus que d'habitude à Maurice, ils étaient moins chers !! C'est le fruit de la Noël !!!
bisous
Bonsoir P'tite Françoise,
Un joli sentier mais il faut regarder où l'on met les pieds. Une végétation luxuriante. Merci pour tes passages chez moi. Bonne soirée et gros bisous. Huguette
à l'heure ou je t'écris tu es certainement dans les bras de Morphée, et moi je ne vais pas tarder à m'y plonger aussi. Belle journée à toi
" Température de fin de nuit 04 heures:- 01° »
Hier maximum 11° un temps sans pluie
ME ** 06- 12 – 23 ** Saint : NICOLAS
Bonjour Fany
Que cette nouvelle journée qui commence
vous comble de joie, de bonheur et d' espérance.
Qu'elle vous apporte l'énergie pour vivre le meilleur,
avec la plus grande prudence. belle journée de mercredi.
Amitiés *--+--* Bisous
.* J-G-R-C-2023 *,
DERNIERES NOUVELLES
Fin de mon tour des visites,
médecins et autres spécialites.
Reprendre au niveau de mes pertes de mémoire,
aucune progression depuis un an!
Le seul point fort au niveau des mécaments,
sans suppression mais baisse au minimum
de la force sur le corps...
Le tout avec mise en circulation des 2024
sans oublier les rituelles prises de sang!
MERCI DE VOTRE SOUTIENT
Bonjour, très bel endroit pour une petite randonnée, merci pour la recette de muffins, je te souhaite une bonne soirée, bisous
Bonjour Françoise .
des très jolie photos avec une recette bien appétissante .
Je te souhaite un bon mercredi et une bonne semaine .
Bisous .
Merci beaucoup pour vos commentaires.
Bel après-midi et gros bisous d'amitié à vous partager.
A BIENTÔT !!!
Salut,
Le temps est variable et il fait frais.
Aujourd'hui le resto des oiseaux est plein .
J'espère que tout le monde va bien.
Bonne journée
Bonjour ma belle amie
Quelle jolie balade dans ce sentier, jolis clichés de Céline
Merci pour le partage sucré
Enfin me voilà dans ton petit monde, je n'étais pas bien
Mais hier je suis allée chez le médecin, depuis 3 semaines du mal à marcher
C'est mon genou qui déconne, donc elle m'a donnée Kétoprofène
Et je dois passer un IRM pour voir ce qui se passe, j'ai envoyé demande
J'attends à suivre...
Et toi comment vas tu bien je l'espère.
Bonne journée à toi et gros bisous Jasmine...♥
Coucou Françoise
Je me suis tellement régalé que je viens chercher, à nouveau, quelques muffins !
Il fait combien de km ton sentier de rando ? Il est très sympa, il faut faire attention de ne pas se prendre les pieds dans les racines.
Merci du beau partage
J'espère que tu vas bien
Passe une douce soirée
Gros bisous
@lain
bonjour Françoise
en parlant de fruits as-u mangé du corossol, à Maurice je n'en ai pas vu, je ne sais pas si vous en avez et quel est son goût, va falloir que j'essaie; ce soir je vais essayer un fruit dont je ne connais même pas le nom
bisous
°. Température de fin de nuit 05 heures: 02 . )°
Hier maximum 08° matin au soir sans pluie ,
JE - * 07-11-23 * - SAINT; AMBROISE
Bonjour FANY
Comme chaque matin a la première heure,
mon petit passage qui ne me coûte,
que le plaisir de vous rendre une petite visite
avec mon clavier comme complice.
j' espère que tout va bien, Et que
vous avez passé une nuit de rêve.
Merci pour votre fidélité et votre gentillesse.
Je vous souhaite une journée agréable....
Amitiés *--+--* Bisous
.* J-G-R-C-2023 *,
Un grand merci pour avoir répondu à une inconnue!
Je me précipite pour voir les réalisations de ma nouvelle amie! Superbes photos! Bien commentées! Recette appétissante!
Je me plais bien chez toi!
Amicalement
Gigi
Bonjour ma tite Fany!
Une belle marche qui me plairait bien, du moment qu'il n'y ait pas de point de vertige! j'apprécie ce petit caméléon bien mieux dans la nature que dans les terrariums chez nous et charmant son petit surnom d'endormi que vous lui donnez chez vous, donc d'après tes explication celui-ci est un mâle.
Après cette rando qui m'a ouvert l'appétit, contente de trouver tes succulents muffins!
Ta chère Lorraine est sous le givre ce matin c'est beau mais c'est froid!
Je te souhaite une belle journée chaude et ensoleillée, reste bien à l'ombre,
gros bisous givrés et bonne fin de semaine
Bonjour,
Le temps est à la pluie et au froid .
Je ne crois plus en la météo sur les TV.
Je prend la météo marine.Aujourd'hui je m'occupe des oiseaux et surtout du ravitaillement car ils ont faim.
Je vous souhaite une bonne journée
Bonjour Françoise, le sentier de la providence à Saint Denis est une ballade de bonne augure pour aborder les fêtes de Noel , un petit parfum de l'Avent ! Merci à toi ! et joyeux fêtes de fin d'année dans ton ile paradisiaque.
coucou ma chère Françoise toujours de belles photos chez toi qui nous amène un peu de soleil ,j'aime bien ta petite vidéo, j'espère que tu va bien, il fait doux chez nous et il pleut ,je te souhaite une belle journée de Vendredi ,bises
Bonjour Francoise.
je viens de me promener sur ta page si bien documenter et très agréable a lire .
J'espère que tu va bien .
envoie moi du soleil pour rechauffer mon coeur .
En plus je ne suis pas en forme .
La fin de semaine arrive et pas très ensoleillée, le ciel est gris et pas très chaud .
Pas de pluie pour le moment .
Ou que tu sois je tedit bonne journée, et bon weekend .
Gros bisous à toi ma douce. kettyn.
Bonjour, tu as eu la chance de voir un beau caméléon, je te souhaite un bon week end, bisous et à lundi
Bonsoir Françoise
je viens de faire une belle balade chez toi encore
merci à ta fille aussi
sacré sentier j'imagine qu'il ne faut pas y aller en haut talon hihi
je te souhaite un bon week-end,
bisous
Coucou Françoise
On ne se lasse pas de venir te rendre visite sur ton blog, à chaque fois je me déplace de plusieurs milliers de kilomètres sans bouger de mon siège.
Merci pour tout ce partage
J'espère que tu vas bien
Passe un très bon weekend
Gros bisous
@lain
Merci beaucoup pour vos commentaires.
Douce nuit étoilée et beau week-end ensoleillé.
Gros bisous d'amitié à vous partager.
A BIENTÔT !!!! (chez moi 20 H 45).
Bonjour Françoise,
Ce sentier invite à la balade, bravo à ta fille pour ses magnifiques photos. Tes muffins aux fruits rouges me font de l'oeil, se sont mes préférés ... Passe un bon weekend, repos pour moi. Prends soin de toi, grosses bises, Véronique
bonjour Françoise
hier fêtes des lumières, je sais qu'il y a aussi un jour chez les hindous, par contre est-ce en même temps ??? je ne pense pas car quand nous étions à Maurice on râtait cette fête à chaque fois
bisous et bon weekend
Bonjour
Superbe article qui donne envie de voyager jusqu'à toi! Hélas, mon âge avancé ne me permet plus d'escapades de ce genre et je dois voir les tiennes et celles de mes amies et amis sur le net!
A Aix en Provence, nous attendons les visites des enfants, petits et arrière petits enfants pour Noël et les cadeaux, bien sûr! Mais ce sont des moments heureux dont il faut profiter! Dans trois mois j'aurai mes 91 ans et je sais la famille sera là!
Le froid sec d'ici ne me fait pas envie de sortir et je préfère lire sur le canapé ! ( je sais que j'ai tort et que je devrais me forcer, mais........)
Je t'embrasse
Gigi
Bonjour,
c' est le retour de la pluie chez moi, prairie et potager ne sont plus praticables !
Il y a beaucoup de monde dans les grandes surfaces !
Passe une bonne fin de semaine
Bisous
J'ai adoré faire cette randonnée nature et virtuelle.
Ici pluie et vent automnales.
Je fais souvent cette recette de muffins.
Je te souhaite un beau week-end sur ton Ti rocher.
Bisous.
Coucou Françoise
Encore un petit tour chez toi pour croquer les paysages et le muffin'.
J'espère que tu vas bien
Ici, il pleut depuis ce matin sans discontinuer.
Passe un très bon weekend en famille
Gros bisous
@lain
toujours et encore de la pluie et du vent, un temps à ne pas mettre un chien dehors, du coup je reste aussi au chaud, j'ai un début de toux et je ne veux pas l'aggraver. Alors une bonne tisane et au lit
bon dimanche
7056-J-G-R-C-77Dimanche 10 Décembre 2023 à 05:37« ° Température de fin de nuit 05 heures: 09 ° »
POUR Hier maxi 15° PLUIE LE MATIN – SOLEIL ENSUITE
DI ** 10-12-23 ** Saint : ROMARIC
Bonjour FANY
Mauvaise journée hier samedi,
dans le colletard
" dans les nuages du matin au soi"
Que ce dimanche ne soit que gaîté.
Choyer bien les votres et vos ami e s.
Que tout, sorte de l'ordinaire
pour devenir l'exception!.
Bonne fin de Week End...
Amitiés *--+--* Bisous
.* J-G-R-C-2023 *,
Salut,
Le temps est pluvieux alors on se terre car en plus il fait froid.
La mangeoire à oiseaux est ouverte car eux aussi ont faim et ils sont nombreux à venir normalement .
On prépare Noël et la Tiotte a sorti le mini sapin de Noël.
Je vous souhaite une bonne semaine.
Merci beaucoup pour vos commentaires.
Gros bisous d'amitié à vous partager.
RV sur mon nouvel article de ce matin :
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